Progressing Ballet Technique / Fit Barre

Professeur: Lisa 

Le PBT est un programme de préparation et de renforcement en profondeur du corps qui a été conçu pour améliorer la technique des élèves en se concentrant sur l’entraînement de la mémoire musculaire. Durant ce cours des accessoires tels que les ballons d’exercices (petits et gros), des bandes de résistances sont utilisées pour permettre aux élèves d’acquérir une compréhension de la posture et du placement du poids tout en sentant chaque groupe musculaire correctement travailler. 

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MERCREDI

Elémentaire : 16h45/17h30

Moyen : 18h45/19h30

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JEUDI

Adulte : 16h15/17h15

Adulte : 18h45/19h45